Schlafstörungen
Was ist Schlaf?
Etwa ein Drittel unserer Zeit auf Erden verbringen wir im schlafenden Zustand. Es wäre dem Menschen ohne diese nächtliche Ruhepause nicht möglich, ein gesundes und aktives Dasein zu führen.
Denn während er schläft entspannt und erholt sich der Körper, während sich das Gehirn neu sortiert. Umso interessanter sind die vielen Erkenntnisse der vergangenen Jahrzehnte rund um unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und dessen Einfluß auf Erkrankungen.
Während des Schlafens sind die körperlichen Reaktionen auf äußere Reize reduziert. Der menschliche Blutdruck fällt leicht ab und die Herzschlagfrequenz wird niedriger, die Stoffwechselfunktionen und die Körpertemperatur werden herabgesetzt. Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist nur begrenzt beeinflußbar.
Mit folgendem Test möchten wir Sie dabei unterstützen herauszufinden, ob bei Ihnen Schlafstörungen vorliegen könnten.
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