Haarpflege & Ernährung

Haarausfall: Hausmittel und Selbsthilfe

Die Behandlung von Haarausfall mit Hausmitteln. Hier finden Sie Hilfe bei Haarausfall und Tipps zur Selbsthilfe, um Haarausfall zu stoppen.

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Föhnen mit kalter Luft schützt vor Haarausfall.
(c) Stockbyte

Zur Vorbeugung von Haarausfall sollte die Haarpflege so durchgeführt werden, dass es nicht zu einer übermäßigen Beanspruchung der Haarwurzeln kommt. Bei erblich bedingtem Haarausfall lässt sich der Verlust zum Beispiel mithilfe eines geschickt angepassten Haarschnitts kaschieren.

Die Haarpflege sollte so durchgeführt werden, dass es nicht zu einer übermäßigen Beanspruchung der Haarwurzeln kommt.

Damit kann einem diffusem Haarausfall, sofern er nicht schwerwiegendere Ursachen hat, vorgebeugt werden.

Da ein diffuser Haarausfall manchmal auch auf einen Nährstoffmangel zurückzuführen ist, sollte zur Vorbeugung auf eine eiweiß-, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung geachtet werden.

Bei erblich bedingtem Haarausfall lässt sich der Haarverlust mithilfe eines geschickt angepassten Haarschnitts, durch ein Haarteil oder eine Perücke kaschieren.

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